{"id":15061,"date":"2018-11-08T12:25:09","date_gmt":"2018-11-08T11:25:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.msn.unipi.it\/?p=15061"},"modified":"2018-12-04T15:47:44","modified_gmt":"2018-12-04T14:47:44","slug":"cultura-e-benessere-sotto-un-unico-tetto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.msn.unipi.it\/it\/cultura-e-benessere-sotto-un-unico-tetto\/","title":{"rendered":"Cultura e benessere sotto un unico tetto"},"content":{"rendered":"<p>Riunire <strong>cultura<\/strong> e <strong>pratiche di benessere<\/strong> sotto un unico tetto, trovando un denominatore comune e dando la possibilit\u00e0 alla <strong>comunit\u00e0<\/strong> di fruire di entrambe, \u00e8 una pratica molto affascinante e formativa.<\/p>\n<p>Il Museo si presta volentieri a iniziative come queste, mettendo a disposizione spazi suggestivi e con la disponibilit\u00e0 del personale e della direzione. A giugno il primo evento: <strong><a href=\"https:\/\/www.msn.unipi.it\/it\/yoga-e-museo-un-connubio-possibile\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">visita agli acquari e Yogaflow a cura di Annalisa De Liso<\/a><\/strong>, e a ottobre l\u2019esperienza \u00e8 stata ripetuta con la meditazione in collaborazione con Monja Da Riva operatrice shiatsu, counsellor e meditatrice, nella Galleria dei minerali.<\/p>\n<p>L\u2019evento \u00e8 iniziato con un racconto sull\u2019utilizzo e sul <strong>valore simbolico delle \u201cpietre preziose\u201d<\/strong> nei popoli antichi in campo sociale, medico, artistico e religioso che ha preceduto in maniera fluida una breve introduzione alla meditazione. Nel silenzio, poi, ogni partecipante ha potuto scegliere un posto dove stendere il tappetino e iniziare la meditazione guidata.<\/p>\n<p>I colori caldi del pavimento in pietra e del soffitto a volte, le teche che conservano e illuminano dolcemente i minerali di ogni provenienza, forma e colore, sono cos\u00ec suggestivi che creano un\u2019atmosfera di meraviglia e attesa: la suggestione perfetta per accompagnare i molti partecipanti in una <strong>meditazione<\/strong> dal titolo <a href=\"https:\/\/www.msn.unipi.it\/it\/eventi\/lelemento-terra-e-la-forza-del-respiro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u201cL\u2019elemento Terra e la forza del respiro\u201d<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Per la pratica Monja Da Riva ha scelto l\u2019<strong><em>anapanasati<\/em><\/strong>, che permette, tramite il contatto con il proprio respiro, di essere presenti al momento, per godere del luogo, delle sensazioni che vengono dal proprio corpo e dalla vicinanza degli altri praticanti meditatori; tutti questi elementi rappresentano il sostegno che per la filosofia buddhista ci viene anche dall\u2019elemento Terra.<\/p>\n<p>I <strong>commenti dei partecipanti<\/strong> hanno confermato l\u2019efficacia della sinergia tra la meditazione scelta e la sala dei minerali del Museo:<br \/>\n\u201cho sentito una grande forza provenire dalla sala e dagli altri partecipanti\u201d, \u201csentivo che la presenza degli altri mi sosteneva nella connessione con il mio respiro\u201d, \u201cquesta pratica cos\u00ec semplice \u00e8 molto potente, il silenzio e la pace di questo luogo sicuramente aiutano a mantenere la concentrazione\u201d.<\/p>\n<p>MDR e AD<\/p>\n<p class=\"jetpack-slideshow-noscript robots-nocontent\">Questo slideshow richiede JavaScript.<\/p><div id=\"gallery-15061-1-slideshow\" class=\"jetpack-slideshow-window jetpack-slideshow jetpack-slideshow-black\" data-trans=\"fade\" data-autostart=\"1\" 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