Perchè le zebre non si ammalano di ulcera

Martedì 5 giugno, dalle ore 16.30 alle ore 18.30, il Museo ospiterà un incontro di mindfulness dal titolo “PERCHE’ LE ZEBRE NON SI AMMALANO DI ULCERA” a cura di Alessandra Pollina e Luca Rossi. L’incontro si svolgerà all’interno della Galleria dei Cetacei ed è rivolto a massimo 30 persone.

Mindfulness è la consapevolezza che sorge dal portare attenzione intenzionalmente al momento presente in modo non giudicante, attraverso una modalità non reattiva, lucida e aperta di relazionarsi con l’esperienza. Questa consapevolezza può essere coltivata e sviluppata attraverso metodi e pratiche che si sono dimostrate molto utili per gestire e ridurre lo stress. I primi fondamenti della pratica della Mindfulness, semplici esercizi basati sulla consapevolezza del corpo e del respiro.

Informazioni e prenotazioni:

Angela Dini e Rosa Baviello dal lunedì al giovedì dalle ore 11,00 alle ore 13,00 al numero telefonico 050 2212974.

Illustrazione di Rebecca Giusti.